Seminář "Najdi SEBE SAMU" ... 26. dubna HRADEC KRÁLOVÉ ... přihláška zde

21.3. 2020

Dnešek nám proplouvá mezi prsty …

Dnešní doba je opravdu velmi zrychlená, hektická, každou vteřinu, minutu, každý den musíme vstřebat a zpracovat spoustu informací, udělat spoustu věcí a my už leckdy ani nevíme, proč některé věci děláme. Z práce chodíme pozdě, nebo ještě běžíme do další a další práce. A pak úkoly a povinnosti…Rychle, rychle, ať to stihneme. Než se zastavíme,...

2.12. 2019

Nehleďte na to, jak byste se asi měli cítit.

Ctěte své emoce a nehleďte na to, jak byste se měli asi cítit, ale jak se SKUTEČNĚ CÍTÍTE.   Buďte více sami se sebou. Dopřejte si denně alespoň chvíli pro sebe a jen buďte. Svůj vnitřní hlas slyšíte nejlépe, když jste o samotě a v tichu. Nechte myšlenky proudit, nesuďte je a jen naslouchejte. Život...

24.10. 2019

Ach, ty naše slabosti.

Přiznejte si, že všichni máte nějakou slabost. Když máte nadváhu, vaší slabostí mohou být čokoládové zmrzlinové po­háry nebo hranolky nebo cokoliv jiného. … Ale všichni máme i mentální slabosti. Někteří lidé se litu­jí. Jiní se rozčilují způsobem, který rozvrací jejich vlastní zá­jmy. Někdo se těžko soustředí na věci, které vyžadují pozor­nost. … a další a...

7.8. 2019

… zase máš špatnou náladu?😒

Někdy se necháváme silně ovlivnit tím, jakou mají druzí lidé náladu. V podstatě je někdy nemožné nepocítit změnu nálady druhého člověka, zvlášť pokud se jedná o někoho, kdo je nám velmi blízký. Cítíte se být jeho náladou zasaženi a mnohdy také zranění. V takových situacích je třeba si pamatovat, že hodný člověk nepřestane být hodný...

19.6. 2019

Víte jak to udělat, abyste se cítili dobře?

Víte tedy, jak to udělat, abyste se cítili dobře? Zní to jako hloupá otázka, že? Ale opravdu …  je mnoho  specifických a posi­lujících způsobů, jak se můžete stát okamžitě šťastnými. Zvlád­nete to bez použití jídla, alkoholu, cigaret, facebooku nebo jiných ná­vykových prostředků. Nepochybuji, že byste pár způsobů na­šli, ale můžeme jejich seznam rozšířit. Probereme někte­ré...

19.4. 2019

Od kolébky … a dál?

Když jako děti přijdeme na svět, jsme plni lásky a s bezpodmínečnou oddaností se obracíme ke svým rodičům. Absolutně v tu chvíli nepochybujeme. Věříme, že láska se k nám od nich navrátí stejně bezpodmínečně nazpět. Většina matek dovede dát svému dítěti bezpodmínečnou lásku, protože vyrostlo v jejím těle, bylo její součástí – i otec miluje,...

19.4. 2019

Chci? Zasloužím si? Potřebuji?

Svými přesvědčeními si vytváříte svou realitu. Přesvědčení je to, co předpokládáte o světě kolem vás. A protože si sami vytváříte to, v co věříte, najdete také mnoho “důkazů”, že skutečnost je přesně taková, jaká si myslíte, že je. Člověk, který například věří, že ve vesmíru je hojnost všeho, bude žít a jednat tak, že ji...

18.3. 2019

Lásku si musíš zasloužit?

Nepotřebujeme auto za miliony ani vypracované svalnaté tělo ani zářivý úsměv ani sexy zadeček ani nic jiného, čím bychom se mohly podbízet, nebo dům, zahradu, peníze, krásu ani předstíranou přátelskost. Nepotřebujeme se stát samaritánkami, nemusíme být sečtělé, extrémně sportovně založené, vtipné, milovat fotbal nebo obzvlášť dobře vypadat. Také se nemusíme stát poskokem toho druhého. Všechno...

1.3. 2019

Proč mě nenechá jít, když mě stejně nechce?

Dnes s vámi sdílím příběh jedné mé klientky (píši s jejím svolením, jméno je pozměněno). Žijete-li s partnerem v dysfunkčním vztahu, stává se, že o vás nejeví zájem, dokud se od něho konečně neodpoutáte – a pak jste pro něj neodolatelná. Chce vás. Vy se poddáte. Pak už vás nechce. Bolí to. Najdete v sobě sílu odejít....

7.2. 2019

Naskočíte na vlnu Enjoyingu?

Enjoying ve své podstatě znamená užívat si života, radovat se z něj, dopřávat si svobodu cítit cokoliv, být zvídaví, spontánní … Enjoying se blíží stavu plného naplnění, kdy nepociťujeme prázdnotu a nutnost hledat něco, co nám chybí. Jsme spokojeni s tím, co je a zároveň chceme víc.   „Pokud se ti něco nelíbí, tak to buď...