Jídlo? Drogy? Láska? Alkohol? Sex? ... Všichni jsme na něčem závislí. Všichni používáme něco, abychom unikli, rozptýlili se a cítili se dobře, i když se opravdu cítíme špatně.
Renata Skalníková1663x
Také máte pocit, že musíte myslet jen a jen pozitivně? Dokonce i já mám spoustu článků ohledně pozitivního myšlení a mnohokrát jsem vám psala o důležitosti pozitivního myšlení. Ale … prosím, nechápejte mě špatně, pozitivní myšlení je skvělé a vede samozřejmě ke šťastnějšímu a naplněnějšímu životu, ale co ty otravné negativní emoce, které se čas od času objevují? Schováváme je a ignorujeme...
Renata Skalníková3191x
Porozhlédněte se jen kolem sebe … stále více se objevují případy, u kterých pozoruji nedostatek sebelásky. Nejdříve přichází u člověka pocit vyčerpanosti, když neuposlechne, přijde nemoc, následně to graduje až k nádorovému, ne-li nevyléčitelnému onemocnění … buňky totiž postrádají lásku. A když i po tomto zvednutí prstu nadále setrváváte ve starých, nefunkčních, zaužívaných zvyklostech a myšlení, nastává úmrtí. Z lásky k vám,...
Renata Skalníková3409x
Když věříte, že nemůžete mít to, co si přejete…když vám chybí víra v sebe a v dobro života – smiřujete se s něčím méně. Rozhodnete se, že pořád je lepší něco, než nic. Ale věřte mi, že „lepší než nic“ fakt nestačí! Často vídám, či slýchávám, jak se lidé smiřují s něčím méně, než si zaslouží, ve svých osobních vztazích…...
Renata Skalníková3575x
Následujte svou vlastní vnitřní moudrost, spíše než názory druhých. Názory každého člověka vycházejí z jeho zkušeností a vnitřního nastavení – a to má každý zcela jedinečné. Přestože se můžete názory druhých nechat inspirovat či je přijmout jako způsob rozšíření vlastních obzorů a pohledů na věci, neměli byste se jimi řídit, pokud je sami necítíme jako správné – nebo alespoň ne...
Renata Skalníková3227x
Dnešní doba je opravdu velmi zrychlená, hektická, každou vteřinu, minutu, každý den musíme vstřebat a zpracovat spoustu informací, udělat spoustu věcí a my už leckdy ani nevíme, proč některé věci děláme. Z práce chodíme pozdě, nebo ještě běžíme do další a další práce. A pak úkoly a povinnosti…Rychle, rychle, ať to stihneme. Než se zastavíme, je konec dne, týdne, měsíce, roku...
Renata Skalníková4239x
Ctěte své emoce a nehleďte na to, jak byste se měli asi cítit, ale jak se SKUTEČNĚ CÍTÍTE. Buďte více sami se sebou. Dopřejte si denně alespoň chvíli pro sebe a jen buďte. Svůj vnitřní hlas slyšíte nejlépe, když jste o samotě a v tichu. Nechte myšlenky proudit, nesuďte je a jen naslouchejte. Život vás miluje a podporuje. Co ve skutečnosti chcete?...
Renata Skalníková4572x
Přiznejte si, že všichni máte nějakou slabost. Když máte nadváhu, vaší slabostí mohou být čokoládové zmrzlinové poháry nebo hranolky nebo cokoliv jiného. … Ale všichni máme i mentální slabosti. Někteří lidé se litují. Jiní se rozčilují způsobem, který rozvrací jejich vlastní zájmy. Někdo se těžko soustředí na věci, které vyžadují pozornost. … a další a další … A víte,...
Renata Skalníková3376x
Někdy se necháváme silně ovlivnit tím, jakou mají druzí lidé náladu. V podstatě je někdy nemožné nepocítit změnu nálady druhého člověka, zvlášť pokud se jedná o někoho, kdo je nám velmi blízký. Cítíte se být jeho náladou zasaženi a mnohdy také zranění. V takových situacích je třeba si pamatovat, že hodný člověk nepřestane být hodný jen proto,...
Renata Skalníková5285x
Víte tedy, jak to udělat, abyste se cítili dobře? Zní to jako hloupá otázka, že? Ale opravdu … je mnoho specifických a posilujících způsobů, jak se můžete stát okamžitě šťastnými. Zvládnete to bez použití jídla, alkoholu, cigaret, facebooku nebo jiných návykových prostředků. Nepochybuji, že byste pár způsobů našli, ale můžeme jejich seznam rozšířit. Probereme některé z pozitivních...
Renata Skalníková3164x
