Články autora
Následujte svou vlastní vnitřní moudrost, spíše než názory druhých. Názory každého člověka vycházejí z jeho zkušeností a vnitřního nastavení – a to má každý zcela jedinečné. Přestože se můžete názory druhých nechat inspirovat či je přijmout jako způsob rozšíření vlastních obzorů a pohledů na věci, neměli byste se jimi řídit, pokud je sami necítíme jako správné – nebo alespoň ne...
Renata Skalníková2753x
Dnešní doba je opravdu velmi zrychlená, hektická, každou vteřinu, minutu, každý den musíme vstřebat a zpracovat spoustu informací, udělat spoustu věcí a my už leckdy ani nevíme, proč některé věci děláme. Z práce chodíme pozdě, nebo ještě běžíme do další a další práce. A pak úkoly a povinnosti…Rychle, rychle, ať to stihneme. Než se zastavíme, je konec dne, týdne, měsíce, roku...
Renata Skalníková3771x
Ctěte své emoce a nehleďte na to, jak byste se měli asi cítit, ale jak se SKUTEČNĚ CÍTÍTE. Buďte více sami se sebou. Dopřejte si denně alespoň chvíli pro sebe a jen buďte. Svůj vnitřní hlas slyšíte nejlépe, když jste o samotě a v tichu. Nechte myšlenky proudit, nesuďte je a jen naslouchejte. Život vás miluje a podporuje. Co ve skutečnosti...
Renata Skalníková4095x
Přiznejte si, že všichni máte nějakou slabost. Když máte nadváhu, vaší slabostí mohou být čokoládové zmrzlinové poháry nebo hranolky nebo cokoliv jiného. … Ale všichni máme i mentální slabosti. Někteří lidé se litují. Jiní se rozčilují způsobem, který rozvrací jejich vlastní zájmy. Někdo se těžko soustředí na věci, které vyžadují pozornost. … a další a další … A víte,...
Renata Skalníková2915x
Někdy se necháváme silně ovlivnit tím, jakou mají druzí lidé náladu. V podstatě je někdy nemožné nepocítit změnu nálady druhého člověka, zvlášť pokud se jedná o někoho, kdo je nám velmi blízký. Cítíte se být jeho náladou zasaženi a mnohdy také zranění. V takových situacích je třeba si pamatovat, že hodný člověk nepřestane být hodný jen proto,...
Renata Skalníková4671x
Víte tedy, jak to udělat, abyste se cítili dobře? Zní to jako hloupá otázka, že? Ale opravdu … je mnoho specifických a posilujících způsobů, jak se můžete stát okamžitě šťastnými. Zvládnete to bez použití jídla, alkoholu, cigaret, facebooku nebo jiných návykových prostředků. Nepochybuji, že byste pár způsobů našli, ale můžeme jejich seznam rozšířit. Probereme některé z pozitivních...
Renata Skalníková2732x
Když jako děti přijdeme na svět, jsme plni lásky a s bezpodmínečnou oddaností se obracíme ke svým rodičům. Absolutně v tu chvíli nepochybujeme. Věříme, že láska se k nám od nich navrátí stejně bezpodmínečně nazpět. Většina matek dovede dát svému dítěti bezpodmínečnou lásku, protože vyrostlo v jejím těle, bylo její součástí – i otec miluje, ale jeho láska má jinou podobu...
Renata Skalníková2408x
Svými přesvědčeními si vytváříte svou realitu. Přesvědčení je to, co předpokládáte o světě kolem vás. A protože si sami vytváříte to, v co věříte, najdete také mnoho “důkazů”, že skutečnost je přesně taková, jaká si myslíte, že je. Člověk, který například věří, že ve vesmíru je hojnost všeho, bude žít a jednat tak, že ji bude skutečně zažívat. Člověk,...
Renata Skalníková2283x
Nepotřebujeme auto za miliony ani vypracované svalnaté tělo ani zářivý úsměv ani sexy zadeček ani nic jiného, čím bychom se mohly podbízet, nebo dům, zahradu, peníze, krásu ani předstíranou přátelskost. Nepotřebujeme se stát samaritánkami, nemusíme být sečtělé, extrémně sportovně založené, vtipné, milovat fotbal nebo obzvlášť dobře vypadat. Také se nemusíme stát poskokem toho druhého. Všechno to...
Renata Skalníková3409x
Dnes s vámi sdílím příběh jedné mé klientky (píši s jejím svolením, jméno je pozměněno). Žijete-li s partnerem v dysfunkčním vztahu, stává se, že o vás nejeví zájem, dokud se od něho konečně neodpoutáte – a pak jste pro něj neodolatelná. Chce vás. Vy se poddáte. Pak už vás nechce. Bolí to. Najdete v sobě sílu odejít. Zase vás chce. Vy se...
Renata Skalníková6511x